Наша рассылка
Информация на сайте ознакомительная, не претендует на справочную и медицинскую точность и не является руководством.
Не занимайтесь самолечением! Если вы нуждаетесь в медицинской помощи, проконсультируйтесь с врачом или задайте вопрос терапевту на нашем сайте.

Чем лечить артроз в домашних условиях при помощи медикаментов и народных рецептов

Что такое артроз и каковы его симптомы

Артроз – заболевание суставов, сопровождающееся разрушением хрящей, их частичной деформацией, дегенерацией. Патологические изменения происходят в результате нарушения процессов синтеза в организме. Поражения суставов наблюдаются в нижних конечностях.

Артроз коленного сустава фото

На начальных стадиях артроза его симптоматика сглажена или не проявляется вообще, что усложняет диагностику и лечение. Первый симптом проявляется мало интенсивной болью в коленных суставах. Пациентам сложно вставать, присаживаться, ложиться и спускаться по лестнице. Болезненность чаще отмечается, когда пациент делает первые шаги, позже боль отступает. При длительных физических нагрузках на нижние конечности (ходьба, бег) болевой синдром возвращается.

Интенсивные боли в коленях наблюдаются через несколько месяцев после появления первых признаков заболевания. Резкие боли не характерны для артроза и являются индикатором других отклонений в функциональности сустава.

Механизм и стадии развития болезни

Основная причина развития артроза – старение организма. С возрастом он теряет способность синтезировать достаточное количество клеток для построения и регенерации хрящевой ткани. Выделяют 3 стадии развития.

  1. На начальной стадии идентифицируют участок хрящевой ткани, который плохо снабжается кровью или имеет повреждения (врожденные, механические). При наличии внешних и внутренних раздражителей, участок не способен самостоятельно восстановиться и постепенно разрушается. Внешне патология может проявляться отечностью.
  2. Для артроза второй степени характерно появление болей при небольших физических нагрузках, отступающих, когда пациент находится в состоянии покоя и отсутствие возможности полностью согнуть ногу. В этот период появляется характерный хруст в колене.
  3. Третья стадия характеризуется постоянной болью, которая не уходит даже в состоянии покоя. Снижается подвижность коленного сустава. Пациенты ходят на полусогнутых ногах. Наблюдается Х- или О-образное искривление ног.

Стадии развития артроза

Поврежденные участки организм пытается восстановить минерализованной тканью, отличающейся нечеткой структурой. Со временем на хрящевой ткани появляются шрамы и формируются уплотненные наросты – остеофиты. Патологические процессы быстро охватывают новые площади, что обусловлено перераспределением нагрузки на здоровые участки. Хрящевая ткань преобразуется в сплошной рубец. Если разрушительный процесс вовремя не остановить, начинают деформироваться костные ткани, синовиальная оболочка воспаляется. Это обуславливает уплотнение суставной капсулы и перерождение тканей, что полностью исключается возможность передвижения.

Виды артроза по МКБ-10:

  • коксартроз – поражает тазобедренные суставы;
  • гонартроз – захватывает коленный сустав;
  • артроз голеностопа приводит к деформации стопы;
  • артроз фаланг пальцев ног в зависимости от локализации делят на: подагру, болезнь Келлгрена, полиартроз и межфаланговый артроз.

Как лечить артроз суставов

Принимая решение, как лечить артроз, лечащий врач ориентируется на:

  • возраст пациента
  • интенсивность поражения суставов
  • место локализации патологического процесса
  • состояние здоровья пациента
  • наличие в анамнезе хронических заболеваний и факторов, усиливающих симптоматику
  • причины, спровоцировавшие развитие болезни.

Лечение артроза направлено на восстановление функциональности сустава, устранение болевого синдрома и воспаления, купирование разрушительного процесса, обеспечение нормального кровообращения в пораженной конечности.

Лечебный комплекс состоит из следующих мероприятий, корректируемых в зависимости от состояния пациента и стадии болезни:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапия;
  • хирургическое вмешательство;
  • санаторно-курортное лечение.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение артроза

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) применяют всем пациентам. Их использование позволяет быстро устранить болевой синдром, снять отечность. Самые распространенные лекарства этой серии: «Диклофенак», «Ибупрофен», «Мелоксикам». Дозировку и способ применения назначает врач индивидуально в каждом отдельном случае. Длительный прием препаратов из этого списка приводит к ускорению разрушительного процесса, поэтому их используют только в комбинации с хондропротекторами: «Артра», «Дона», «Структум».

Хондропротекторы вводят спустя 3-5 дней с начала приема НПВС, когда снизится интенсивность видимых проявлений. Лекарства предназначены для восстановления структуры хряща и ускорения его роста. Эффективно их применение на 1-2 стадии заболевания. Препараты отличаются накопительным эффектом, поэтому требуют длительного приема (1-3 месяца).

Снять болевой синдром помогают согревающие мази, крема и компрессы. Самые эффективные препараты этой серии: «Эспол», «Никофлекс-крем», «Меновазин». Эффективно снимают боль компрессы с Димексидом, медицинской желчью.

В тяжелых случаях применяют внутрисуставные инъекции с кортикостероидами и новокаиновую блокаду. Это эффективный метод устранить видимые симптомы и улучшить качество жизни пациента.

Физиотерапия

Физиотерапия при артрозах

На начальных стадиях хорошие результаты показывает мануальная и физиотерапия. Применяется в качестве вспомогательного инструмента, позволяющего восстановить функциональность конечности. Широкое применение нашли:

  • лазерная терапия;
  • криотерапия;
  • озокерит.

Санаторно-курортное лечение

Санаторно-курортное лечение включает грязевые обработки, вытягивание сустава в комплексе с внутрисуставными уколами, лечебную физкультуру и организацию здорового питания. Подберите санаторий, который находится на морском побережье. Соленый воздух ускорит выздоровление. Диета при артрозе не специфична. Предполагает исключение вредной пищи и ограничение потребления алкоголя, отказ от табакокурения.

Хирургическое вмешательство

Операция при артрозах

Операции проводятся при идентификации 3 стадии, на 2-й показаны при наличии сильного болевого синдрома.

Артродез заключается в купировании суставных тканей с последующим сращиванием надколенника, большой берцовой и бедренной костей. Методика применяется редко, т.к. снижает подвижность больного.

Околосуставная остеотомия предполагает спил костей, с целью выставить их под другим углом. Это позволяет изменить центр тяжести и снять нагрузку с пораженного сустава. Недостаток процедуры заключается в сложности проведения и временном эффекте.

Эндопротезирование – передовой метод, который применяют чаще всего. Дает хорошие результаты, отличается коротким восстановительным периодом и позволяет забыть о боли на несколько лет. Суть методики в удалении поврежденных тканей с последующей заменой на протез.

Лечение артроза в домашних условиях

Чем лечить артроз суставов, может решить только лечащий врач. Пациенты могут попытаться улучшить свое состояние в домашних условиях, соблюдая диету и укрепляя мышечную систему. Хрящи состоят из коллагена, который разрушается при артрозе. Стоит ввести в рацион желатин-содержащие блюда: заливное, холодец, фруктовые желе.

Если нет возможности готовить подобные блюда, можно их заменить более простым рецептом. На ночь 2 ч. л. желатина заливают 200 мл холодной воды. Утром добавляют теплую воду и выпивают. Улучшить вкусовые качества продукта можно добавлением фруктового сиропа или варенья.

В рационе обязательно должна присутствовать белковая пища. В организме белок расщепляется на аминокислоты, которые участвуют в построении клеток различных тканей и ферментов, что ускоряет регенерацию пораженных участков хряща.

Включите в рацион белковую пищу

Эффективная диета при артрозе

Существуют продукты, которым необходимо уделить особое внимание в период диеты. Помимо того, что нужно исключить из рациона алкоголь и острую пищу, нужно ввести в него те блюда, которые помогут ускорить выздоровление. 

Известно, что рыбий жир положительно влияет на состояние хрящевых тканей и способствует смягчению воспаления. Именно поэтому лучше ввести в свой рацион жирную рыбу.

Высока и ценность овощей и фруктов в диете при артрозе. Такие продукты предупреждают старение суставов. Лучше отдать предпочтение ярким фруктам, они богаты на антиоксиданты.  

Пейте один стакан апельсинового сока в день

Что касается соков, они рекомендуются не только при лечении заболевания, но и в качестве профилактики. Один стакан апельсинового сока в день способен сократить риск возникновения заболевания на 16%. Также полезен гранатовый напиток. Научно доказано, что он способен блокировать определенные ферменты и снижать воспалительный процесс. Специалисты рекомендуют употреблять всего 5 столовых ложек сока в сутки. 

 

 

Сладкой ноткой в диете станет введение в рацион ананаса. Он характеризуется своим противовоспалительным эффектом. Употреблять лакомство нужно исключительно в свежем виде. Самой полезной является верхняя его часть.

Какие продукты исключить?

Существует ряд продуктов, от которых стоит отказаться на время лечения, т.к. они являются источником трансжиров:

  • мясо
  • кукурузное и подсолнечное масло;
  • фастфуд;
  • молочные продукты.

Эти продукты пагубно отразятся на лечении, т.к. стимулируют воспалительный процесс.

Если жирную рыбу врачи рекомендуют вводить в рацион, то это относится только к этому продукту, остальные жирные блюда следует полностью исключить.

Помимо всего вышесказанного, нужно знать, что лишний вес негативно сказывается на лечении и выздоровлении. Отнеситесь со всей ответственностью к составлению вашего ежедневного рациона, считайте калории и следите за размером каждой отдельной порции.

Гимнастика и упражнения при артрозе

Значительную помощь в лечении артроза оказывает физкультурная терапия. Она позволяет улучшить обменные процессы в тканях и ускорить кровоток. Гимнастические упражнения выполняют лежа – в период обострения, стоя – в период ремиссии. Положительно на состояние опорно-двигательного аппарата влияет плавание.

Комплекс упражнений на каждый день (выполняется в положении лежа):

  • разведите руки в стороны, ладонями вниз и уложите их перпендикулярно туловищу, приподнимите ягодицы и удерживайте 5-7 секунд;
  • согните ноги в коленях, разведите их в стороны, держите 5-7 секунд, затем сведите и вернитесь в исходное положение;
  • лежа на боку поднимите ногу, держите 5-7 секунд, повторите для второй стороны;
  • лежа на боку, поднимите обе ноги, держите, сколько получится;встаньте на четвереньки, выровняйте спину, поднимите прямую ногу до уровня спины (высоко не закидывайте), повторите для второй ноги;
  • лягте на живот и попытайтесь пятками достать до ягодиц, не перетягивайте и не допускайте болевых ощущений.

Гимнастика при артрозах

Этот комплекс является примерным и может быть расширен или видоизменен. Перед выполнением гимнастики в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом. Главное условие при выполнении статических упражнений - не допускать боли и перенапряжения в мышцах. Если при подъеме конечности она начинает трястись, время удержания позы уменьшаем до удобного вам. Постепенно организм привыкнет к нагрузке, и вы сможете продлить пребывание в статической позе.

 

Зарядка для суставов от доктора Бубновского: видео

 

Как лечить артроз народными средствами

Средствами народной медицины пользуются в качестве дополнительного инструмента, позволяющего облегчить состояние пациента. Все действия обязательно согласовывают с врачом. Снять отечность быстро и безболезненно поможет капустный лист. Подберите крупный кочан капусты и отделите лист, смажьте его медом и приложите к пораженному участку. Обмотайте сустав широким бинтом и подержите 20 минут.

Компресс из картофеля при лечении артроза

Хорошо зарекомендовал себя рецепт компресса с картофелем. Понадобятся позеленевшие клубни 2-3 шт. Их нужно помыть и пропустить через мясорубку, затем нагреть до 38⸰, поместить в мешочек и примотать его к пораженному месту.

Настойка на девясиле помогает снять боль. На 125 мл водки потребуется 50 г сушеного корня девясила. Средство настаивают 12-14 дней, а затем используют состав в качестве растирок.

Профилактика

После проведения лечения, необходимо придерживаться профилактических правил, которые позволят продлить срок ремиссии. Организуйте домашний быт, чтобы сократить нагрузку на суставы. Обустройте ванную комнату, стены дома поручнями. Позаботьтесь о достаточной иллюминации в жилище.

Соблюдайте правильное питание. Старайтесь не переедать. Занимайтесь спокойными видами спорта, включающими статические упражнения. Не допускайте переутомления. В холодное время года старайтесь не переохлаждаться. 2-3 раза в год принимайте витаминные комплексы, обогащенные протеином, антиоксидантами, витамином Д.

Заключение

Артроз – серьезное заболевание, характерным признаком которого является разрушение хрящевых тканей в суставах. Основной причиной является возрастное изменение в обменных процессах. Лечат артроз комплексными методиками, включающими медикаменты, народные средства, физиотерапевтические процедуры, диету и лечебную физкультуру.

Прочтите также:


Вернуться

Как часто вы обращаетесь за помощью к врачу?