Наша рассылка
Информация на сайте ознакомительная, не претендует на справочную и медицинскую точность и не является руководством.
Не занимайтесь самолечением! Если вы нуждаетесь в медицинской помощи, проконсультируйтесь с врачом или задайте вопрос терапевту на нашем сайте.

Причины, симптомы и лечение протрузии шейного отдела позвоночника

Люди, которые подолгу находятся в одной статической позе, часто страдают от болей в шейном отделе позвоночника. Это явление обусловливает дистрофический процесс в хрящевой ткани, который может являться следствием невылеченного остеохондроза.

Описание протрузии шейного отдела позвоночника

Когда человек находится в нормальной физической форме, полость межпозвоночных дисков заполняет желеобразная ткань, которая находится в плотном кольце фиброзной ткани. Такая структура обуславливает полноценную амортизацию при нагрузках, воздействующих на позвоночник. Это своеобразное ядро получает подпитку из соседних тканей. При отсутствии в рационе питания человека достаточного количества кальция и протеина, постепенно разрушается костная и хрящевая ткань. 

Что такое протрузия

Под давлением костной ткани блокируются пути передачи нервных импульсов, что препятствует нормальной работоспособности всего организма. Мышечная ткань при протрузии находится в постоянном тонусе, не имея возможности расслабиться, что вызывает болезненные ощущения в шейном отделе и других частях тела.
Протрузия в шейном отделе позвоночника – заболевание, возникающее на фоне нарушения питания хрящевой ткани. Патологический процесс распада хрящевой ткани обуславливает следующие изменения:

  • смена структурной консистенции ядра;
  • потерю эластичности оболочки ткани;
  • смена положения позвоночника под давлением;
  • купирование опорной функции при возникновении протрузии;
  • смещение диска.

Выпячивание диска даже на 1 мм ведет к необратимым последствиям. Происходит передавливание нервных окончаний, передающих ионный импульс в ЦНС, что ведет к воспалению тканей.

Причины появления протрузии шейного отдела

Протрузия возникает на фоне следующих системных заболеваний:

  • межпозвонковый остеохондроз;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • сколиоз;
  • остеопороз;
  • генетические отклонения;
  • натальные травмы;
  • изменение биохимических процессов в организме, сопровождающееся ожирением.

Помимо системных и хронических заболеваний, к протрузии приводит неправильный образ жизни, возрастные изменения в костных и хрящевых тканях.
Существует ряд факторов, которые ставят человека в категорию риска развития протрузии:

  • монотонная работа в одном статическом положении;
  • слабо развитый мышечный корсет;
  • несоблюдение режима питания;
  • недостаточно сбалансированный рацион питания;
  • чрезмерное потребление алкоголя, кофеина;
  • работа, связанная с чрезмерными нагрузками и едкими веществами.

Симптомы и клинические особенности протрузии

Первый симптом протрузии – регулярная или приступообразная боль в шейном отделе. За счет передавливания нервных окончаний, боль может переходить в какую-то определенную часть тела, за которую они отвечают. Целой группой симптомов проявляется выпячивание шейного диска при протрузии:

Симптомы протрузии

  • головокружение;
  • спазмирование мышц воротниковой зоны;
  • боли в сердце;
  • слабость и онемение конечностей;
  • снижение резкости зрительных реакций;
  • темные круги перед глазами;
  • боли в затылочной области;
  • снижение физической активности;
  • тошнота, изредка рвота;
  • повышение АД, одышка.

Виды и степени заболевания

В зависимости от того, в каком направлении будет происходить выпячивание позвоночного диска, различают несколько видов протрузии:

  • латеральная;
  • задне-боковая;
  • циркулярная;
  • дорзальная;
  • вентральная.

Стадии развития протрузии:

  • дегенеративный процесс охватывает 2/3 диска;
  • выпячивание диска на 3-4 мм;
  • выпячивание на 5 мм и более;
  • разрушение фиброзной ткани, сопровождающееся выходом за границы диска.

Протрузии в шее

Симптомы в зависимости от вида протрузии и степени поражения

  • Латеральная протрузия или выпячивание позвоночника появляется, когда межпозвоночный диск выпячивается в сторону. Явление редкое и не имеет специфической симптоматики.
  • Заднебоковая протрузия появляется чаще всего. Протекает в бессимптомной форме, пока выпятившийся диск не начнет касаться нервного окончания.
  • Циркулярная форма протрузии характеризуется выпячиванием диска, вокруг ядра. Наблюдается затяжное течение заболевания, с переходом в хроническую форму. На фоне циркулярной протрузии развиваются серьезные осложнения, приводящие к инвалидности за счет выпячивания позвоночника.
  • Дорзальная протрузия характеризуется выпячиванием диска в сторону полости, в которой расположен спинной мозг. Проявляется болями. Является самой тяжелой формой, т. к. без своевременного вмешательства приводит к компрессии нервных окончаний, что вызывает неврологические расстройства.
  • Для вентральной формы протрузии характерно выпячивание вперед. Явление редкое, не сопровождается конкретной симптоматикой.

Начальная стадия развития, когда поражена небольшая часть диска, конкретная симптоматика не отслеживается. На второй стадии наблюдаются такие симптомы, как приступообразные боли, иногда переходящие в другие участки тела. 3-4 стадии сопровождаются ухудшением общего самочувствия (среди симптомов можно назвать слабость, ломота в конечностях, онемение пальцев, покалывание).

Боль сопровождает пациентов постоянно. При купировании нервных корешков, с последующим защемлением артерии, проходящей через позвоночник, наблюдается нарушение работоспособности.

Способы диагностики

На первичном осмотре проводится пальпаторное исследование. Позволяет определить повышенный тонус, области, которые охватывает болевой синдром. Визуальный осмотр позволяет выявить двигательные ограничения, которые провоцируют болевой синдром и повышенный мышечный тонус. При сильных болях, наблюдается симптом, именуемый «кривошея» - пациент наклоняет голову в один бок, чтобы уменьшить боль.

Более точную информацию о локализации и интенсивности разрушения дает рентгенография, МРТ, УЗД. Исходя из показания, назначают консультация невролога, вертебролога и ортопеда.

Лечение протрузий шейного отдела позвоночника

Лечение протрузии дает возможность улучшить состояние больного и снять интенсивную симптоматику. Болезнь носит хронический характер и не поддается полному излечению даже после оперативного вмешательства.

Основные комплексные мероприятия по устранению неприятной симптоматики протрузии шейного отдела позвоночника:

  • медикаментозный метод;
  • физиопроцедуры;
  • массаж для укрепления мышц шеи;
  • лечебная гимнастика;
  • оперативное лечение;
  • народные средства;
  • соблюдение правил питания;
  • ЛФК.

Медикаментозный метод лечения протрузии

Лечение шейных протрузий

Первым делом стоит цель снять боли. Для этого назначают: ибупрофен, вольтарен, кеторол.
В комплексе с обезболивающими препаратами назначают противовоспалительные средства, не содержащие гормонов: пироксикам, диклофенак.

Показаны уколы витаминов группы В. Это позволяет улучшить питание мышечных тканей, ускорить обменные процессы и регенерацию на клеточном уровне.

При сильных болях, сопровождающихся головокружением и кривошеей, рекомендована новокаиновая блокада. Инъекции вводят в пораженный участок. Это позволяет снять отечность и вернуть свободу движения.

Проводятся мероприятия по устранению гипоксии. Для этого назначают сосудорасширяющие препараты: танакан или кавинтон. Для улучшения работы мозга и купирования последствий гипоксии показан циннаризин, ноотропные препараты: глицин, пирацетам.

Для восстановления суставных тканей и купирования последующего разрушения применяют хондропротекторы длительным курсом. В число этих средств входит хондроитин, артрон.

Физиопроцедуры

Основной целью физиотерапии является улучшение кровообращения в пораженных тканях, что способствует снижению отечности и ослаблению давления на ядро позвоночника и снижению мышечного тонуса.

Основные физиотерапевтические мероприятия, показанные при протрузии шейного отдела позвоночника:

  • гидромассаж;
  • парафин;
  • магнитотерапия;
  • грязевые ванны;
  • электрофорез с новокаином.

Все процедуры проводятся на одном этапе с медикаментозной терапией.

Массаж для укрепления мышц шеи при протрузии

Массаж для укрепления мышц шеиВ острой фазе массаж не проводится. В период ремиссии назначают специальный комплекс, подобранный в соответствии с интенсивностью поражения. 

Показаны расслабляющие техники, направленные на снижение тонуса. Все движения плавные, мягкие, вибрации и похлопывания исключены. Во время процедуры, важно обращать внимание на ощущения.

Если возникает боль, чувство натяжения в мышцах, процедуры следует прекратить. Курс массажа составляет 10 дней, затем 20 дней перерыва и повтор.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика позволяет укрепить мышечный каркас и разработать позвонки. Комплекс упражнений начинают выполнять при переходе заболевания в фазу ремиссии, ежедневно утром и вечером, в положении сидя на стуле.

  1. Выровняйте осанку, поднимите согнутую в локте руку к лицу и надавите лбом на ладонь. Следите за ощущениями. Шея должна слегка вытянуться вперед. Удержите позу 2-3 секунды. Вернитесь в исходное положение. Повтор 3-5 раз.
  2. Заведите руки за голову, соедините их в замок. Положите ладони на затылок и совершите надавливание головой на ладони, аналогично первому упражнению. Статику удерживаем 3 секунды, повторяем 3-5 раз.
  3. Выровняв спину, установите руки на поясницу и поворачивайте голову из стороны в сторону. Когда голова находится ровно, делайте вдох, поворачивая в сторону – выдох. На повороте удерживайте позу на 3-5 секунд.
  4. Опустите голову вперед, затем назад, насколько это возможно. Не растягивайте мышцы, обращайте внимание на то, в какой части происходит работа, где больше чувствуется напряжение.

Оперативное лечение

Серьезный процесс распада хрящевой ткани купируют посредством оперативного вмешательства. Чаще применяется лазерная терапия. Процедура предполагает частичное удаление разросшейся студенистой ткани ядра, за счет чего диск становится на прежнее место.

Народные средства

Народные средства при протрузии

Настойки на основе успокаивающих лечебных трав позволяют расслабить мышцы. Хорошо себя зарекомендовала настойка из сирени. На 2 ст. водки потребуется 1 ст. сиреневого цвета.

В темном месте смесь настаивают 2 недели. Перед сном на протяжении 28 дней, настойку втирают в спину.

 

Правила питания

Большую роль в восстановлении костных и хрящевых тканей играет питание. Соблюдайте режим питания. Не допускайте голодания. Исключите соленые, острые, жирные и жареные блюда. Из напитков следует отдать предпочтение травяным чаям, свежим сокам и обычной воде без газа.

Обогатите рацион свежими фруктами и овощами. Они содержат антиоксиданты. Кисломолочная продукция, богата кальцием, необходимым для поддержания функциональности опорно-двигательного аппарата. В рационе обязательно должна быть продукция, обогащенная протеином (мясо, рыба, грибы).

Белки необходимы для выработки энергии. Попадая в организм, они расщепляются на аминокислоты. При их недостатке, тело начинает расщеплять жир и другие ткани, чтобы добыть протеин, необходимый для обеспечения оптимального количества энергии, что ведет к нарушению питания костей.

Полноценный рацион питания состоит из:

  • мяса нежирных сортов;
  • овощей, фруктов;
  • рыбы;
  • грибных блюд (1-2 раза в неделю);
  • сыров, творога, кефира, йогуртов;
  • круп, не содержащих глютен: гречка, овсянка, пшеничная;
  • макарон из твердых сортов пшеницы;
  • блюд, содержащих желатин – десерты, холодец, заливное.

Питание играет важную роль в лечении протрузии шейного отдела позвоночника.

ЛФК

Основная задача ЛФК – снизить нагрузку на суставы и восстановить лабильность дисков, посредством вытяжения с противодействием. Выполняется комплекс по назначению врача. Чтобы повысить эффективность упражнений, перед их выполнением примите расслабляющую ванну или душ. Во время водных процедур обязательно разотрите мышцы грубой мочалкой. По окончании тренировки, прилягте на ровную твердую поверхность и отдохните 10-15 минут.

Протрузия шейного отдела позвоночника упражнения: видео

Из положения лежа выполняйте упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника:

  • прилягте на живот и поднимите переднюю часть корпуса, удержите статику 5 секунд — повтор 5-7 раз;
  • лежа на боку, расположите руки на бедрах, поднимите ноги и верхнюю часть корпуса вверх: удержите 3-5 секунд, повтор 2-3 раза, затем для второй стороны;
  • встаньте на колени, выровняйте спину: на вдохе прогнитесь, подняв голову вверх, на выдохе- выгните спину дугой, опустив голову к грудине.

Из положения стоя (упражнения для людей, находящихся в длительной ремиссии) существует ряд упражнений при протрузии шейного отдела позвоночника.

  1. Выполняем повороты из стороны в сторону 5-10 раз.
  2. Несложное упражнение - наклоны головы вперед-назад 5-10 раз.
  3. Наклоны головы в стороны. Осторожно, не растягивая мышцы, тянитесь ухом сначала к одному плечу, потом к другому. Удерживайте позу. Важно, чтобы мышцы растягивались в расслабленном состоянии. Избегайте делать пружинистые дотягивания головой к плечу.
  4. Соедините руки в замок за спиной, поднимите на удобный для вас уровень. Одновременно с руками, постарайтесь максимально приподнять грудную клетку и раскрыть ее, развернув плечи назад. Задержите статику на 5-10 секунд. Дышите ровно, спокойно при выполнении упражнения.
  5. Перед упражнением выровняйтесь. Соедините ладони напротив груди и медленно, не горбя спину, опуститесь до уровня бедра. Если тяжело стоять в таком положении, ладони установите над коленями. При таком упражнении голову вытягивайте вперед, спину держите ровной. Проверить правильность выполнения легко по натяжению задней поверхности бедра. Чем сильнее будет тянуть эта область, тем ровнее ваше спина. Повторите упражнение несколько раз.
  6. Для этого упражнения заведите руки за спину, соедините в замок. Медленно опуститесь вперед, насколько вам позволит тело. Сами не тяните, расслабьтесь и почувствуйте, как суставы тянутся сами под тяжестью расслабления тела.

С позволения врача комплекс можно продлить и дополнить более тяжелыми упражнениями, которые помогут избавиться от протрузии позвоночника шейного отдела.

Профилактические мероприятия

Профилактика протрузии позвоночника заключается в соблюдении режима питания и оптимальных физических нагрузках, направленных на формирование полноценного мышечного каркаса. При протрузии исключите подъем тяжести более 4 кг. Если вы посещаете спортзал, нужно избегать упражнений с наклонами корпуса, они негативно сказываются на тканях, которые подвержены протрузии позвоночника.

В идеале просто отказаться от занятий спортом, связанных с тяжелыми весами и быстрым темпом. Это снизит нагрузки на ткани.

При протрузии позвоночника девушкам следует исключить обувь на высоком каблуке. Также под большим вопросом остаются велопрогулки. При таком заболевании, как протрузия, чаще всего, они полностью исключаются.

Протрузия межпозвоночных дисков возникает на фоне других системных заболеваний, как осложнение, сопровождающееся болевыми ощущениями. Является хронической болезнью, которая поддается коррекции, но полностью не излечивается. Человеку, который уже столкнулся с этим заболеванием необходимо исключить любые нагрузки на корпус и научиться жить с этой проблемой. Существует масса методик и различных приспособлений, которые помогут избежать осложнений при протрузии позвоночника.

Прочтите также:


Вернуться

Как часто вы обращаетесь за помощью к врачу?