Наша рассылка
Информация на сайте ознакомительная, не претендует на справочную и медицинскую точность и не является руководством.
Не занимайтесь самолечением! Если вы нуждаетесь в медицинской помощи, проконсультируйтесь с врачом или задайте вопрос терапевту на нашем сайте.

Массаж при радикулите

Массаж при радикулите

Массаж при радикулите способен облегчить общее состояние больного и значительно уменьшить проявление болезненных симптомов. В комплексе с основной терапией выздоровление наступает гораздо быстрее.

Польза массажа при радикулите

Радикулит — это распространенное заболевание, которое характеризуется воспалением нервных сплетений, ответвляющихся от спинного мозга. Массаж — замечательное оздоровительное средство, которое положительно влияет на состояние спинных мышц. При грамотно подобранных виде массажа и технике воздействия польза от процедуры будет заметна уже после первого применения. В организме пациента будут наблюдаться:

  • нормализация мышечного тонуса;
  • снятие напряжения и болевого симптома;
  • улучшение кровообращения;
  • отток лимфы;
  • восстановление чувствительности пораженного участка;
  • общее укрепление спинных мышц.

При сильных болях движения массажиста должны быть осторожными и легкими

Массаж: радикулит - виды и варианты

Существует множество разновидностей массажа, но при радикулите более уместен лечебный, который бывает:

  • локальным (или местным), направленным только на больную область;
  • общего воздействия, подразумевающий проработку всех частей тела (проводится только при наличии соседствующих с радикулитом заболеваний).

Длительность процедур зависит от показателей здоровья больного, локализации радикулита и степени поражения. Массажист может воздействовать на тело пациента и 10 минут, и 40. Каждый последующий сеанс должен проводить дольше, чем предыдущий.

Чтобы эффект лечебного массажа был наиболее ощутимым, необходимо пройти не менее 10 сеансов. Их можно чередовать с днями отдыха. В совокупности 1 курс массажа не должен выходить за границы 20 дней.

Точечный массаж

При радикулите точечный массаж используется на начальной стадии болезни, когда видны только первичные признаки заболевания. Воздействуя на точки вдоль позвоночника, можно добиться снижения боли и мышечного спазма. Обычно стимулируются участки в местах выхода спинномозговых нервных сплетений, где локализируется воспаление или гипертонус мышц.

Массажист находит болезненную точку, слегка надавливает на нее, затем прокручивает («ввинчивает») палец, задерживает его на несколько секунд (от 2 до 4), после чего постепенно уменьшает давление. Процедуру необходимо повторить не менее трех раз.

Точечный массаж при радикулите

Классический массаж

Классический массаж более распространен, чем точечный. Эту технику используют для лечения, так и для восстановления и профилактики. Цель массажа — расслабление спинных мышц, успокаивающее действие на нервную систему, общее физиологическое оздоровление. 

Техника массажа состоит из четырех этапов:

  • подготовительный (поглаживания, приводящие к разогреву мышц);
  • среднеглубинный (разминания более интенсивными движениями массажиста);
  • глубокий (растирание и массажирование нижнего слоя тканей мышц);
  • заключительный (использование тонизирующих приемов).

После первого проведенного сеанса пациент почувствует облегчение в спине и улучшенную подвижность опорно-двигательного аппарата.

О технике классический массаж при радикулите видео можно посмотреть ниже.

Тайский массаж

Для тайского массажа характерна большая глубина воздействия, поэтому проводить процедуру нужно исключительно после классического массажа. Специалист воздействует на кожу спины руками, перенося на них свой вес. Таким образом глубокие слои кожи хорошо разминаются, и пациент после сеанса чувствует расслабление, повышенную гибкость опорно-двигательного аппарата, частичное или полное исчезновение остроты болевого синдрома.

Тайский массаж равноценен посещению фитнес-клуба и отлично подойдет для тех, кто не может по каким-либо причинам вести подвижный образ жизни. Однако следует знать, что применение этой техники имеет множество противопоказаний, поэтому при наличии радикулита перед сеансом нужно проконсультироваться с врачом.

Тайский массаж при радикулите

Обо всех возможных причинах болей в пояснице вы можете узнать здесь. О симптомах и лечении остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника читайте здесь.

Принципы выполнения массажа

Техника выполнения распространенных видов массажа основывается на применении четырех приемов разной интенсивности, комбинации, длительности.

  1. Техника выполнения массажаПоглаживания. Массаж начинается и заканчивается поглаживанием, однако интенсивность в конце процедуры должна быть выше, чем в начале. Прием необходим для расслабления мышц и притока крови к сосудам спины. Усилия и давление должны быть легкими;
  2. Разминание. Этот прием способствует уменьшению спазмов и боли в спинных мышцах, а также растяжению волокон. Разминание может проводиться разными способами, но в основе приема лежит обхват мышцы поперек ладонью (не должно оставаться просвета между массируемым участком и ладонью), приподнятие без участия подушек пальцев, поворот и возвращение в исходное положение;
  3. Растирание. Пальцы/ребро ладони/опорная часть кисти массажиста должны двигаться по ходу волокон длинных мышц спины, по кругу или зигзагом, более интенсивно, чем при разминании. Смещение кожи должно образовывать кожную складку. Прием ускоряет кровоток, уменьшает отечность воспаленных нервных сплетений, усиливает эластичность и подвижность мышц;
  4. Вибрация. Бывает прерывистая и непрерывная. Кисть массажиста должна воздействовать на массажируемую область, ритмично передавая колебательные движения. При выполнении должны учитываться скорость и давление: для середины сеанса характера интенсивная вибрация, чем для его начала или конца. Прием способствует усилению лимфотока, уменьшению боли, улучшению обмена веществ.

Массаж может быть болезненным, так как выбранная техника выполнения требует определенных усилий и воздействия на организм пациента (особенно это заметно при плохом кровообращении и уплотнении в тканях мышц). Объем допустимой нагрузки для каждого пациента индивидуален, ведь для некоторых больных процедура может вызвать подъем артериального давления или даже гипертонический криз. Именно поэтому поэтому очень важно ответственно отнестись к выбору специалиста, от качества работы которого во многом зависит конечный результат массажа.

Противопоказания

Массаж противопоказан при наличии хотя бы одного из ниже перечисленных состояний:

  • заболевания кожи;
  • онкология;
  • беременность;
  • остеопороз;
  • заболевания внутренних органов;
  • повышенная температура;
  • вирусные, воспалительные, инфекционные заболевания.

Массаж — это отличное средство не только для лечения радикулита, но и для его профилактики. При проведении регулярных процедур грамотным специалистом больному не страшны осложнения и рецидивы заболевания.

Прочтите также:


Вернуться

Как часто вы обращаетесь за помощью к врачу?