Наша рассылка
Информация на сайте ознакомительная, не претендует на справочную и медицинскую точность и не является руководством.
Не занимайтесь самолечением! Если вы нуждаетесь в медицинской помощи, проконсультируйтесь с врачом или задайте вопрос терапевту на нашем сайте.

Как лечить радикулит в домашних условиях

Жизнь человека состоит из множества движений, которые выполняет опорно-двигательный аппарат. Однажды, резко наклонившись, человек может почувствовать пронзительную боль в области позвоночника. Симптомы этого заболевания начинаются внезапно. Так как люди привыкли решать проблемы со здоровьем самостоятельно, то начинается лечение радикулита в домашних условиях.

Радикулит еще называют радикулопатией – это процесс воспаления спинномозговых нервных корешков в позвоночнике, который сопровождается болезненными ощущениями в области спины, нарушением функции движения и чувствительности в мышцах.

Причины возникновения радикулита

Причины возникновения радикулитаПричинами этой болезни становятся разного рода травмы, причем симптомы болезни могут проявиться не сразу после удара или падения. К причинам заболевания относятся последствия инфекционных заболеваний, патологические изменения в структуре корешков (остеохондроз) и переохлаждения как всего организма, так и отдельных тканей.

Спровоцировать воспаление и возникновение болевых ощущений могут резкие подъемы тяжестей и длительное статическое положение тела (например, вы подолгу сидите в одной и той же позе за рабочим столом).

Симптомы заболевания

Симптомы при радикулите очень похожи на те, что и при остеохондрозе или защемлении нерва, потому диагностику заболевания нужно проводить тщательно. В большинстве случаев человек ощущает:

  • острую боль;
  • простреливание в мышцах;
  • усиление боли при движениях;
  • частичное онемение мышц;
  • покалывания в мышцах;
  • нарушение чувствительности;
  • невозможность чихнуть, зевнуть или покашлять из-за боли.

Разновидности радикулита

В зависимости от длительности течения заболевания, различают две стадии радикулита.

  1. Острый радикулит (применяют интенсивное лечение сразу же после первых симптомов).
  2. Хронический (запущенная на начальных этапах форма).

Разновидности радикулита

В зависимости от локализации неприятных ощущений в области спины, медики определяют 4 вида патологии при радикулите.

  1. Поясничный радикулит. Прострелы в пояснице, сопровождающиеся болевыми ощущениями. Невозможность сидеть или сгибаться.
  2. Грудной тип заболевания. Вызывает острую боль в области легких и затрудненное дыхание. Боль может отдавать в поясницу.
  3. Шейно-плечевой радикулит. Неприятные ощущения (боль) в суставах верхних конечностей и шеи. Дискомфорт при сжатии руки.
  4. Шейный. Боль в шее и голове. При движениях головой она усиливается. Иногда могут возникать головокружения и нарушение координации.

Диагностика заболевания

Правильно поставить диагноз – это уже половина дела. В случае с радикулитом это даже больше, потому что под его симптомами могут скрываться и другие очень серьезные проблемы. Болевой синдром при радикулите встречается и при невритах, опухолях, воспалениях сосудов, сердечных заболеваниях.

Для различения этиологии заболевания, необходимо тщательное изучение анамнеза, клиники, определенного количества анализов. Необходимо рентгенологическое обследование или магнитно-резонансная томография. Обследование должно быть полным и комплексным. Лишь тогда специалист может поставить точный диагноз и назначить лечение.

Лечение радикулита в домашних условиях

Пояс из овечьей шерсти при радикулите

Если лечиться от радикулита в домашних условиях, то при этом недуге абсолютно исключаются физические нагрузки и в большинстве случаев больному прописывают постельный режим. Это помогает избежать лишних болей и не усугубить ситуацию. Существует множество способов, как быстро вылечить радикулит.

  1. Пораженные части спины можно прогревать, но только после снятия острой боли. Очень хорошо помогает при радикулите пояс из овечьей или же собачьей шерсти, который замачивается на сутки в концентрированном соляном растворе, высушивается и потом применяется.
  2. Прогревание солью. Мешочек хорошо разогретой соли прикладывают к больному участку и держат, пока соль не остынет.
  3. Прикладывание к больному месту свежих листьев лопуха. Их нужно вымыть в прохладной воде и обмотать шерстяным платком на несколько часов (можно на ночь). Они хорошо снимают боль.
  4. Лечение радикулита медом. Участок обильно смазывают медом, дальше прикладывают шар туалетной бумаги, затем кладут горчичники и покрывают целлофаном. После этого человека укутывают на 2-3 часа в постели.
  5. До утра встать на ноги помогают и банные процедуры. Это самый народный метод. Кости хорошо распариваются и, если были защемления, то они проходят.

Медикаментозное лечение радикулита

Вылечить радикулит за один день не получится. Всегда при устранении этой болезни нужно следовать комплексному подходу по простому алгоритму.

  1. Устранение острой боли при радикулите. Для этого лучше всего подходят инъекции: Неофам, или Баклофен, или же обезболивающие таблетки (ибупрофен, парацетамол, нимесулид и др.) Врач определит вид и дозу препарата при лечении радикулита после осмотра.
  2. Использование мазей, таблеток при лечении радикулита, которые имеют терапевтический эффект. Рецепт на них не нужен: хондроксид (содержит хондроитина сульфат), дона (в составе глюкозамин и совершает противовоспалительное и анальгетическое воздействие), терафлекс (глюкозамин и хондроитин).

Мази при радикулите

Как вылечить радикулит

Мази при радикулите с нестероидными компонентами улучшат ситуацию. Единственный недостаток такого лечения – некоторые имеют специфический запах. 

  1. Гевкамен – расширяет сосуды, содержит ментол и мяту для эффекта охлаждения тканей при радикулите.
  2. Финалгон, ефкамон, капсикам – если нужен согревающий эффект.
  3. Вольтарен – эффективный при уменьшении болевых симптомов.
  4. Кетопрофен, ремесулид, нимесулид – уменьшают боль и устраняют воспалительный процесс.

Народные средства терапии

Кроме медикаментозных, люди издавна использовали и народные способы при лечении радикулита. Если случай тяжелый или очень запущенный, то они могут быть лишь вспомогательными, обязательно нужно идти к врачу.

  1. Горчичники или перцовый пластырь – идеальное решение. Они отлично справляются с заданием: разогревают тело, улучшают кровообращение и их компоненты легко проникают к пораженным тканям.
  2. Настойка из золотого уса (каллизия душистая). Растение измельчить и настаивать 10 дней на спирту в соотношении (1:2). Делать растирание участков по 2-3 раза в день на протяжении недели.
  3. Мумие – один из сильных биостимуляторов, потому используется при лечении болезней спины. В разогретую влажную кожу мумие втирают на протяжении 3-5 минут массажными движениями, пока кожа не станет сухой. Активные вещества быстро проникают вглубь и улучшают кровообращение. Курс – от 10 до 12 втираний.
  4. Теплые ванны из отвара молодых сосновых веток.
  5. Корень хрена (100-150 г) натереть, поместить в мешочек из ткани и опустить в ванную с теплой водой. Принимать такие ванны 5-7 дней.

Способы лечения радикулита

Компрессы – еще один эффективный метод. Смочить в соке из черной редьки мягкую ткань, приложить к воспаленному участку и обмотать шерстяным платком. Компресс можно носить до 3-х суток.

Недозревшие (зеленые) плоды грецкого ореха пропустить через мясорубку и смешать с керосином, чтобы получилась кашица. Прикладывать, как компресс, на 30-40 минут, не больше, чтобы не обжечь кожу. Потом смазать жирным кремом. Провести 3 сеанса перед сном.

Натертый картофель со шкуркой смешать с таким же количеством бензина, выложить на марле на спину на 10-15 минут, прикрыв теплым одеялом.

Сварить картофель в мундире, размять и добавить 1-2 столовые ложки соды. Смесь положить на сложенную в несколько шаров марлю, а затем наложить в области поясницы. Потом приложить полиэтилен и укутать. Это хороший способ избавиться от дискомфорта при радикулите.

Лечение радикулита массажем

Перед тем, как приступить к лечению радикулита с помощью массажа, нужно на 100% диагностировать эту болезнь, чтобы не причинить вреда организму. Массажные приемы те же, что и при остеохондрозе.

При острых болях этот метод лечения радикулита противопоказан. Все приемы нужно проделывать в щадящем режиме, поэтому нельзя производить всякого рода скручивания и растяжки.

При лечении радикулита применяют несколько видов массажа.

  1. Сегментарно-рефлекторный. Устраняет изменение в тканях, которые вызваны процессом патологии.
  2. Периостальный массаж при радикулите направлен на то, чтобы воздействовать на определенные точки.
  3. Точечный массаж. Расслабляет мышцы, которые находятся в гипертонусе.
  4. Иногда эффективными являются банки при радикулите, но здесь нужно быть осторожным и доверять этот процесс только знающему толк в этих техниках человеку.

Несмотря на такое разнообразие техник, чаще все же применяют классический массаж. Эта процедура не отличается большим количеством противопоказаний и ограничений, является универсальной и эффективной.

Лечение радикулита с помощью массажа

Техника выполнения

При лечении радикулита массажем сначала мышцы спины расслабляют, выполняя поглаживания. Далее идут выжимания прямолинейные и поперечные (выполняются внешней стороной ладони) – повторяют 3-4 раза. После этого массажист приступает к проработке ягодичных мышц. Эту зону массируют прямыми поглаживаниями, далее идут круговые и вибрационные.

После проделанных манипуляций при лечении радикулита, нужно 6-7 раз выполнить комбинированные поглаживания. Далее разминают бедренные мышцы. В завершении возвращаются к спинным мышцам, массируют их 5 раз основанием ладони и разминают пальцами по кругу.

Аппликатор Кузнецова 

Устранение симптомов радикулита

Этот метод лечения оказывает многостороннее воздействие на организм человека. Используют его и при устранении симптомов радикулита. Его еще называют акупунктурным массажером. Это пластинка с множеством маленьких пластмассовых шипов. В момент воздействия кожи и шипов производится умеренное давление на сосуды и нервные окончания, которые находятся в подкожной ткани. Этот способ лечения радикулита улучшает кровообращение и насыщение тканей и систем кислородом. Благодаря этому в позвонковых тканях проходит процесс омоложения и регенерации.

Аппликатор воздействует на акупунктурные точки, связанные с теми или иными системами организма. В следствии происходит расслабление и обезболивание разных зон, пропадает усталость, приходит в порядок нервная система.

Лечебная физкультура

На начальной стадии болезни помогают физические упражнения, которые дают очень хороший результат. Принцип работы простой – умеренные тренировки укрепляют мускулатуру, а та стягивает хребты и не дает им возможности уменьшать давление на межпозвонковые диски. Они перестают «болтаться» и ущемляться.

Гимнастика при радикулите

Гимнастика при радикулите нормализует кровообращение и обмен минеральных веществ в позвоночнике. Упражнения нужно делать регулярно и количество подходов наращивать постепенно, тогда потраченное время даст результат. Чтобы не навредить больной спине, комплекс упражнений самому себе назначать нельзя. Только после обследования и согласования со специалистом можно брать во внимание такой тип лечения.

Сейчас существует множество видео уроков лечебной гимнастики при радикулите, которые помогут в выполнении несложных упражнений. Главное – желание и целеустремленность.

Выполнение упражнений при радикулите

Если вы задумываетесь о том, как лечить радикулит спины дома, обратите внимание на самостоятельное выполнение упражнений.

  1. Лягте на пол и согните ноги в коленях, руки должны лежать на животе. Напрягите мышцы живота так, чтобы вы прочувствовали это руками. Если в этой позе вы чувствуете дискомфорт или ощущаете боль, можно разогнуть одну ногу или подать тело немного в сторону.
  2. Для выполнения упражнения вытяните ноги, лежа на спине. Немного поднимите верхнюю часть туловища. В этом положении задержитесь на 5 секунд. Выполните это упражнение 5-10 раз без отдыха. Со временем усложняйте задачу: сомкните руки над головой.
  3. Согните ногу, лежа на спине, поднимите ее и вытяните, плавно опускайте через 2-5 секунд. Упражнение повторяется до 10 раз на каждую ногу. Со временем можно усложнить задачу, поднимая обе ноги одновременно.
  4. Лягте на пол лицом вниз. Руки во время упражнения расположите под подбородком. По очереди поднимайте каждую из ног, задерживая в воздухе 3-5 секунд.
  5. В этом же положении можно выполнять «Брасс» - круговые движения плечами. Далее замкните руки за спиной и приподнимите верхнюю часть, задерживаясь на несколько секунд. Упражнение повторяют 10 раз.

Положительно на состоянии больного радикулитом скажутся и упражнения: «Велосипед», «Мостик», «Ножницы».

Противопоказания при радикулите

В лечении радикулита все средства хороши, но существуют и некоторые запреты. Чтобы не навредить организму, нужно исключить:

  • любые физические нагрузки;
  • поднятие тяжестей;
  • резкие движения;
  • похрустывания шейными суставами;
  • употребление алкоголя, жирной пищи и газированных напитков.

Хотя нагружать опорно-двигательный аппарат запрещено, все же лечебная физкультура и ряд полезных упражнений имеет место быть, чтобы мышцы позвоночника не атрофировались.

Профилактические мероприятия

Лучше предупредить такое заболевание, как радикулит, чем потом его лечить, поэтому нужно придерживаться несложных правил в повседневной жизни:

  • научиться правильно поднимать тяжести и избегать нагрузок для избежания возникновения заболевания и нежелательных болевых ощущений;
  • чередовать процесс пруда с отдыхом, не работать на износ;
  • завести традицию посещать сауну;
  • купить кровать с ортопедическим матрасом;
  • регулярно заниматься спортом и выполнять те упражнения, которые будут способствовать предупреждению заболевания;
  • правильно и сбалансировано питаться;
  • вести активный образ жизни.

Радикулит – распространенное заболевание не только среди старшего поколения, но и молодежи. Часто молодые люди, чтобы иметь красивое тело, переусердствуют с физической активностью, тем самым нарушая работу позвоночника или же, наоборот, сидят, сгорбившись в одной позе, перед монитором. Последствия не заставляют себя ждать - возникнет заболевание, которое довольно трудно поддается лечению. Чтобы спина была здоровой, нужно учитывать тот факт, что организм человека – это единая система, которая должна работать слаженно, а для этого всего должно быть в меру.

Прочтите также:


Вернуться

Как часто вы обращаетесь за помощью к врачу?