Наша рассылка
Информация на сайте ознакомительная, не претендует на справочную и медицинскую точность и не является руководством.
Не занимайтесь самолечением! Если вы нуждаетесь в медицинской помощи, проконсультируйтесь с врачом или задайте вопрос терапевту на нашем сайте.

Болезнь спины люмбаго: причины, симптомы, лечение

Симптомы люмбаго в первую очередь проявляются внезапной приступообразной болью в поясничном отделе позвоночника, вызванной защемлением нервных корешков и резким напряжением мышечной ткани. В народе это состояние называют «прострелом». Болевые ощущения пульсирующего характера распространяются на ягодицы и бедра. Мышцы напрягаются, а человек в таком состоянии не может пошевелиться, так как любое движение причиняет невыносимую боль. С момента начала приступа боль может не стихать в течение 30 минут и иногда даже нескольких часов. Затем боль пропадает, однако ненадолго. Нередко обострения повторяются в ночное время. 

Боли в спине

Почему появляется боль?

Диагноз люмбаго  это не болезнь, а лишь сигнал, что вашему позвоночнику нужна помощь. 

Боль в спине - причина защемления нервных окончаний позвонкамиБоль в спине никак не зависит от причин ее появления. Некоторые заболевания (остеохондроз, межпозвонковая грыжа, травмы позвоночника) провоцируют смещение позвонков или их деформацию. Зазор между ними уменьшается, и это приводит к сдавливанию нервных ответвлений спинного мозга. Отсюда возникает острая боль, которая вызывает мышечный спазм. 

Факторы возникновения люмбаго:

  • резкая физическая нагрузка (наклоны, поднятие тяжестей);
  • переохлаждение;
  • длительное пребывание в неудобном положении;
  • простудные заболевания, воспалительные процессы;
  • травмы позвоночника, ушибы, смещение.

Иногда симптомы сильной боли в пояснице могут быть причиной развития инфекций мышечной ткани или развития опухоли. 

Первая помощь при приступах люмбаго

Синдром люмбаго выбивает из привычного ритма жизни как минимум на несколько дней. В течение этого времени человек не может полноценно двигаться, выполнять физическую работу. Любая нагрузка сопровождается сильными болями и затрудняет движение. Несколько простых действий во время приступа помогут облегчить симптомы боли в пояснице.

  1. Лягте ровную и жесткую поверхность. В положении "лежа на спине" согните ноги в коленях, подложив под них пару высоких подушек.
  2. Справиться с болью помогут нестероидные обезболивающие препараты наружного (мази, гели) и внутреннего (таблетки, уколы) применения.

Рекомендуемая поза при люмбаго

Нельзя использовать согревающие средства — при воспалительных процессах отек мышц увеличится, и боли станут сильнее.

Лечение люмбаго

Лечение острой боли в пояснице начинают с похода к неврологу. Первичный осмотр позволит оценить общее состояние больного и назначить дополнительное обследование: общий анализ крови и мочи, рентген позвоночника и спинного мозга. Наиболее точно определить причину люмбаго поможет МРТ-диагностика.

Посещение специалиста - единственный путь для лечения люмбаго

Лечение люмбаго включает в себя целый комплекс процедур, цель которых заключается не только в снятии болевых ощущений, но и профилактике их дальнейшего появления. В острый период основными моментами программы лечения являются:

  • постельный режим в течение 7-10 дней и ограничение физических нагрузок;
  • иедикаментозная терапия, прием обезболивающих препаратов, которые подбирают индивидуально, исходя из результатов обследования. При особо сильных болях используют новокаиновые блокады. Также могут быть назначены антибиотики для устранения воспалительного процесса.

После устранения боли лечение продолжают с помощью методов мануальной терапии (иглоукалывание, массаж, физиотерапия). Действие их направлено на то, чтобы снять отек и усилить кровообращение. Специалист подберет индивидуальный комплекс оздоровительных упражнений, которые пациент должен будет выполнять самостоятельно.

Одно из упражнений для снятия болей в спине

Во время лечения соблюдения какой-либо особенной диеты не требуется. Все зависит не только от индивидуальных особенностей организма, но и от принимаемых препаратов. Так как некоторые из них могут вызвать дисбактериоз кишечника, врач порекомендует ограничить себя в потреблении жирных и тяжелых блюд. В период лечения антибиотиками организму необходимы витамины, которые содержатся в растительной пище. 

Продолжительность полного курса может длиться до 6 месяцев.

Методы народной медицины доказали свою эффективность лишь в избавлении от болевых ощущений во время приступа. Однако то, как лечить болезнь люмбаго, должен решать специалист. Горячие ванны с горчицей, компрессы из листьев капусты и лопуха, растирания и припарки на время притупляют боль и приносят облегчение пациенту. К сожалению, эти способы не помогут устранить причины люмбаго. Для того чтобы приступы больше не повторялись, нужен комплексный подход.

Человек, впервые столкнувшийся с болями в спине, вряд ли сможет точно определить, насколько серьезным является их появление. О симптомах межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника читайте здесь. С симптомами развития опухолевых процессов в позвоночнике можно ознакомиться здесь.

Как предотвратить появление болей в спине?

Люмбаго опасно тем, что, несмотря на резкие боли, человек редко придает значение этому состоянию. Приступы обозначают такими терминами, как «продуло», «прострелило», «потянул спину», считая боли в спине лишь временным явлением. На самом деле в организме уже может развиваться серьезное заболевание. Чтобы предотвратить появление болей в пояснице, возможно, придется полностью изменить образ жизни.

Матрасы средней жесткости позволяют поддерживать правильное положение позвоночника во сне

Предупредить болезнь спины люмбаго помогут простые советы.

  1. Смените постель. Она должна способствовать расслаблению мышц и сохранять положение позвоночника в естественном положении;
  2. Старайтесь не находиться долгое время в одном положении, чаще меняйте позу и следите за осанкой. Если у вас сидячая работа, приучите себя вставать каждые полчаса и делать несколько шагов. Простые движения помогут держать мышцы в тонусе;
  3. Неправильное ношение тяжестей — главный враг позвоночника. Распределите содержимое сумки на две с разным весом, и периодически меняйте их в руках. Этот нехитрый прием станет отличной гимнастикой для спины.

Прочтите также:


Вернуться

Как часто вы обращаетесь за помощью к врачу?